(COVID-19)
CORONAVÍRUS
COVID-19, doença propagada pelo chamado Coronavírus, foi considerada pela Organização Mundial de Saúde uma pandemia. A melhor forma de combater um vírus para o qual ainda não há vacina é seguir as medidas de prevenção. Proteger a si mesmo e à sua família ajuda a minimizar as chances de contágio. Desacelerar o alastramento da doença é necessário para que o sistema de saúde tenha capacidade de lidar com os casos mais graves.
É importante seguir fontes confiáveis de informação. As medidas descritas abaixo são promovidas pela OMS (Organização Mundial de Saúde) e pelo CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças, baseado em Atlanta, EUA - o centro mais respeitado de pesquisa e desenvolvimento de prevenção a doenças no mundo).
MODOS DE CONTÁGIO
Coronavírus é transmitido de pessoa para pessoa por meio de:
- PARTÍCULAS RESPIRATÓRIAS
Gotículas contendo o vírus viajam pelo ar quando uma pessoa infectada espirra ou tosse. Essas partículas expelidas por uma pessoa doente podem ser inaladas por uma pessoa saudável.
IMPORTANTE:
• Manter distância pessoal
• Pessoas infectadas devem usar máscara respiratória
- CONTATO
O vírus pode ser transmitido através de objetos e superfícies. Uma pessoa doente pode transmitir partículas contaminadas para um objeto pelo toque (caso suas mãos tenham entrado em contato com suas secreções), por meio de espirros ou tosse. Ao tocar uma superfície contaminada, uma pessoa saudável corre o risco de se infectar, já que normalmente tocamos nosso rosto de 3 a 5 mil vezes por dia.
IMPORTANTE:
• Lavar as mãos
• Evitar ao máximo tocar o rosto
• Evitar tocar superfícies públicas
• Não partilhar objetos
MEDIDAS DE PREVENÇÃO
LAVE AS MÃOS
• Lavar as mãos frequentemente com sabão por no mínimo 20 segundos sempre que possível - especialmente após visita a locais públicos, após espirrar e tossir
• Carregue álcool em gel (mínimo 60%) com você para situações em que água e sabão não estejam disponíveis
• Evite tocar olhos, boca e nariz se não tiver lavado as mãos
EVITE CONTATO PESSOAL
• Mantenha distância pessoal. Como o teste para COVID-19 ainda não é amplamente disponível é difícil identificar se uma pessoa está infectada ou não, já que pode demorar para aparecer sintomas.
• Fique em casa se possível. Muitas cidades afetadas ao redor do mundo interromperam eventos sociais e suspenderam o funcionamento de instituições de ensino para impedir o alastramento do vírus em locais públicos. Para muitas pessoas, trabalhar de casa não é uma opção, mas se para você é possível ficar em casa, fique e proteja-se.
CUBRA NARIZ E BOCA AO ESPIRRAR OU TOSSIR
• Pessoas infectadas devem cobrir nariz e boca ao espirrar ou tossir para evitar a propagação de gotículas contendo o vírus que podem ser inaladas por pessoas saudáveis. Mais uma vez, como não há um teste amplamente disponível para confirmar a presença do vírus no corpo, essa é uma prática importante para todos seguirem em respeito à sua comunidade.
• Descarte lenços usados. Não toque papéis ou lenços usados por outros, e jogue no lixo os que usar.
• Lave as mãos após espirrar ou tossir. Se não for possível, use álcool em gel. Se não tiver álcool em gel com você, evite tocar superfícies com as quais outros possam ter contato.
USE MÁSCARA RESPIRATÓRIA
• Cubra nariz e boca com máscara de tecido.
• Use máscara todas as vezes que estiver em público.
• Usar máscara não substitui distanciamento social. Portanto, tente continuar distante de outras pessoas mesmo usando máscara, quando em público.
LIMPE SUPERFÍCIES
• Mantenha ambientes que você tem acesso limpos.
• Evite ao máximo tocar superfícies em locais públicos. Se possível, use luvas ou lave as mãos após contato com objetos que possam ter sido tocados por pessoas contaminadas.
• Evite partilhar objetos ou limpe objetos recebidos de outras pessoas.
